月の満ち欠けを意識したら美容効果も上がる

こんにちはパーソナルトレーニングアルテミスです。外見や内面を両方共に綺麗になりたい方必見！美容も月の満ち欠けを味方にしたら効果もアップする事はご存知でしょうか？本日は美容と月の満ち欠けの関係性について説明していきます。人間は月とは切っても切れない関係になります！その月の満ち欠けを利用して綺麗になってみたくはないですか？気になる方は最後まで見るとお得な情報が！！！

月と美容との関係は

バルクアップ期：新月から満月に向けてはバルクアップ期で吸収がしやすいというのはご存じであると思います。その事からエステ・髪のケアーでトリートメントをすると吸収もいいので普段より効果もよく現れます。また、ビタミンやミネラルが豊富な食材を意識して摂取する事で内面も綺麗に出来る時期になってきます。バルクアップ期は太りやすいなどのイメージで悪い印象が付いている方もいますが、実はこのようにバルクアップ期を活かす事で綺麗な身体作りが出来てきます。

※この時期の方が身体に吸収しやすい事もあり、化粧水の浸透がしやすかったりもします。

デットクス期：満月から新月に向けてはデットクス期で毒素をだす事を勧めているのはご存じかとは思います。体内の毒素を出すために何をしたら良いのか気になりませんか？お教えします。サウナで汗をかく・ストレッチを行い血流を良くする・ファスティングを行い腸内環境を整える事がオススメになってきます。腸内環境が悪いと肌に吹き出物が出来たりし、身体の外に何だかの症状が現れてきます。ニキビや便秘は腸内環境が原因になってきます！！その腸内環境を正常な働きを促すために行うのがファスティングになってきます。

※この時期の方が毒素を体外に出す事から吹き出物などが出来やすかったりします！一度吹き出物が出来た時に月の満ち欠けのカレンダーを見て下さい。

まとめ

アルテミスはそれ程身体に関係がある月の満ち欠けを味方にして、お客様の食事管理やトレーニングをサポートさせていただいています。その結果理想の身体になるだけでなく、プラン終了後には内面も綺麗になり肌が綺麗なったお客様が多数います。その外見＋内面も綺麗になるアルテミスのプランがどのようなプランか気にはならないですか？気になりましたら下記のＵＲＬからラインアットを追加をしお気軽にご連絡下さい。お待ちしています。

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（2024年1月21日）

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