月の満ち欠けと身体はどんな関係が？
月の満ち欠けの周期は29.5日です。
その中で身体かは毒素が排出されやすいデトックス時期と食べ物が蓄えやすく吸収しやすいバックアップ時期の2パターンに分かれます。
それに合わせトレーニング・食事管理方法を変えて提供しています。
どういう効果出るの？？
多大なる自然の力を利用する事で身体に無理なく、2か月で体重79.5→66.2（-13.3kg）・体脂肪27.0%→19.3%(21.5→12.8kg)のダウンに成功‼️
その後リバウンドはいっさい無し。
（例、30代男性）
オートファジーとは？
最後の食事から16時間あけ、内臓を休ませ期間を作る事で便秘の解消に繋がります。
例:夕食20時だと、翌日の12時まで食べれないという形になります。基本は朝を抜かれる方が多いです。
パーソナルトレーニングはどんなことをしますか？
２４時間ジムやフィットネスクラブと違いトレーナーが付きマンツーマンで運動指導を行うので効果的です。
筋力アップ、ダイエット、QOL(生活の質)の向上が期待できます。
また、隣に整骨院を併設しているので身体のケアも行えます。
どのくらいの期間で効果が期待できますか？
多くの方が２～３ヶ月程で効果を実感して頂いてます。
筋トレが初めてなのですが大丈夫ですか？
問題ありません。
パーソナルトレーニングジムArtemisに起こし頂いている方のほとんどが未経験の方ばかりです。
その方のレベルに合わせて指導させていただきますので安心してお越しください。
無料カウンセリングを受ければ入会しないといけないでしょうか？
いえ、カウンセリングのみでも可能です。
お話だけでもお聞かせください。
週に１回だと効果がないですか？
いえ、週に１回でも毎週行えば結果が出ます。
お客様の生活リズムに合わせてお越しください。
但し週２回以上が理想になります。
体験当日必要な持ち物はありますか？
動きやすい服装でお越しください。室内シューズのご持参をお願いします。
駐車場はありますか？
各店舗駐車場はございます。
お車でお越し頂くことも可能です。
更衣室、シャワーはありますか？
更衣室はございますが、シャワーはありません。
⑨支払方法は何がありますか？
現金、PayPay、カード払い、銀行振り込みなどに対応しております。
キャンセル料はかかりますか？
ご安心ください。
キャンセル料はかかりません。
またトレーニング1回の消費もございません。
食事管理は厳しいですか？
無理な食事制限は行いません。
提案させていただいた食事内容がしんどい場合は改善策も提案させて頂きます。
他店との違いは何ですか？
コンテスト出場者による指導でボディメイクは勿論のこと隣に整骨院を併設していますのでメンテナンスも可能です。

身体の痛みや違和感があるという方もお越し頂くことが可能です。

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