冬こそ脂肪を燃やそう

こんにちはパーソナルトレーニングアルテミスです。こんなに寒いと家から出るのも嫌で家の中でコタツに入ってだらだらが最高だと思います。しかし.....

この時期が実はチャンス

クリスマスや正月でいつも以上にカロリーを取り過ぎて体重が増えて後悔してはいないですか？そんな方は今日から食事管理とトレーニングを行えば新年度は最高のスタートを切ることが可能になります。特にこの寒い時期は身体を温めようとすることから代謝も上げようとします。その事からかなりダイエットには向いている時期になります。意外と皆が勘違いしがちなのが、夏は暑くて汗が出るから代謝が良くなってダイエットに向いていると勘違いしがちですが実はそのような事はありません。

まとめ

この時期の代謝が上がって体重が落としやすい時期アルテミスで多大なる自然の力を利用したリバウンドをしないダイエットを行ってはみないですか？このような人は是非アルテミスに連絡ください。

・頑張っているが理想の体型に近づかない

・キレイに筋肉をつけるトレーニング方法を教えて欲しい

・一人では続けることができない

・無理なトレーニングで身体を痛めてしまった経験がある

・昔故障しているから筋トレするのが不安

上記の内容でお困りの方は是非アルテミスに来ていただきましたら、数多くのお客様のサポートをした経験がありますのでご安心ください。その人に合ったレーニング方法を提供させていただきそのお悩みも解決します。アルテミスのプランはトレーニング×食事管理×身体メンテナンスで理想の身体を作るサポートをさせていただきます。

リバウンドしないダイエットをアルテミスで受けてみたい方は下記のＵＲＬでラインアットを追加のうえお気軽にご連絡下さい。お待ちしています。

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※月２名のみお安くモニターも募集しています！！

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パーソナルトレーニングアルテミス×ゆかり整体院整骨院

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（2024年1月16日）

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