月によって影響される心理

こんにちはパーソナルトレーニングアルテミスです。本日は月の満ち欠けで人間の心理や行動の変化について説明していきます。満月の日は死亡事故が多いなどは聞いた事はありませんか？それも月による引力で集中力散漫になってしまいます。

月のよる心理や行動の変化

満月：身体のエネルギーが満ちて活動が活発になりやすい時期になります。またエネルギーがピークである事から良い物も悪い物も吸収しやすくなり、身体のダルさや頭痛などが引き起こる方もおおくいます。

新月：デットクス時期でもあり、気持ちが落ち込んだり頭がボーっとなりやすい時期にもなります。その事からネガティブになりやすいので注意する必要があります！！

下弦の月：新月に向かって行く下弦の月は今まで溜まった感情が少しづつ流れやすい時期になります。自分だけでなく他人も感情が流れやすいため、いつもより風辺りがが強いと感じがしたりする事も多い時期になってきます。

上弦の月：満月に向かって行く時期になり、だんだん気持ちも上がっていくのでこの時期は新しい事を始めるのに適した時期にもなってきます。気持ちもポジティブになりやすいです。

まとめ

人間はこのようの月の満ち欠けで心身共に影響を与えます。その大きな影響を活かしてトレーニングや食事管理を行う事で少しでも身体にストレスをかからない環境でダイエットをする事が可能になりリバウンドしないダイエットができるという事になります。気になりましたら下記のＵＲＬからラインアットを追加のうえお気軽に連絡下さい。お待ちしています。

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（2024年1月14日）

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