膝を痛めていてもとパーソナルを受けダイエット可能？

1 膝を痛めていてもパーソナルを受けること出来るの？
2 膝痛い方も可能なトレーニングは？
3 食事管理

膝を痛めていてもパーソナルを受けること出来るの？

このような問い合わせを良くいただきます。アルテミスジムではこのような方も心配なく来てください！私達の強みである整体院が併設していますので、先生に診て頂き痛みのある動きや・現在してはいけない動きを先生から直接トレーナーとやり取りがする事が可能ですので、安心していただいて大丈夫です。なぜ、その痛みが出ているかまで見ていただけるので痛みが再度起きないように、痛みを取り除くのではなく痛みの原因を取り除く根本からの治療も併用しながらトレーニングをおこなう事が可能になります。

膝痛い方も可能なトレーニングは？

膝に負担の無いトレーニングは多数ございます。では、代謝も上がる下半身トレーニングを上げていきましょう！！

１.バックキック：この種目は女性にも人気であるお尻のトレーニングになり、ヒップアップにも効果・臀筋という大きな筋肉を動かすので代謝がアップしダイエットにも効果の良いトレーニングになっていきます。このような、トレーニングでしたら膝への負担はゼロで下半身のトレーニングを行う事が可能になります。

※フォームが間違うと腰が……くれぐれもファームには注意してください。気になる方はＤＭ、ＬＩＮアットから連絡くださると注意点を何点かお教えさせてもらいます。

食事管理

食事管理は皆様は出来るかな？など色々な不安があると思います。多数のお客様の食事管理を行った経験と多大なる自然の力を利用した食事方法でお客様の食べる事の出来る量や（摂取カロリー）も計算し、目標までの計画プランを一緒に提案さしていただきます。なんと、この食事管理１度受けると一生の物になり月読みカレンダーを見て頂くと自分でも管理が出来る程簡単な物になります。また、終わってからもＬＩＮＥアットなどで連絡頂いたら回答もさせていただきます。他にもお安くでフォローアッププログラムもございますので安心してください！！！

料金

初回コース　２ヵ月　310,200円　　３ヵ月　467,800円（1日辺り　5,170円）

フォローアップコース　202,180円　（１日辺り　3,370円）

※フォローアップコース内容

トレーンング16回・メンテナンスケアー８回・スーパーフード・プロテイン

気になる方はこちらまで→https://lin.ee/FFRCwoi