自然の力が与える身体への影響

こんにちはパーソナルトレーニングアルテミスの中谷です。本日は自然が身体に与える影響はどのような事があるのかに付いて説明していきます。

☽月が地球にもたらした影響は！！

人間は自然の一つであり、自然の影響をとても受けます！！

１．満月前後は出生率が高い。聞いたことあると思いますが、これは月の引力が関係して、満月の日は引力が強いため潮の満ち引きが大きくなります。また、羊水も海水と似ていて羊水の引く力が大きくなり出生率も高くなっています。

２．農家の方は聞いたことあるかな？？満月に近くなると上向いて育つ葉物の野菜は栄養価が高くなり、新月に向かうと下に育つ根菜の物の栄養が高くなる。これに合した収穫すると栄養の高い野菜が収穫できてきます！！

他も多くあります。こんなに月の満ち欠けがもたらす力が大きいとわかっていただけましたでしょうか？？この力を活かして食事管理とトレーニングを行いリバウンドをしないダイエットプランを提供しているのがパーソナルトレーニングアルテミスになります。

どのように活かしているの？

新月→満月：身体が栄養を吸収しやすい時期になります。その時期をアルテミスではバルクアップ時期と呼びケトジェニックという食事方法でトレーニング方法はネガティブを意識した筋肉にストレッチを重点的にかける種目を行います。

満月→新月：身体から毒素が出やすい時期になります。その時期をアルテミスではデットクス時期と呼びローファットという食事方法でトレーニング方法は有酸素を入れたりし代謝アップを意識したトレーニングを行っています。

詳しくもっと知りたい・質問などありましたらこちらからお気軽に連絡頂きましたらお答えさせて頂きます。

https://lin.ee/FFRCwoi

パーソナルトレーニングアルテミス×ゆかり整体院整骨院

※月２名のみお安くモニターも募集しています！！モニター受けたい方もこちらから連絡ください！

https://goo.gl/maps/ptaT5yfnDDivPkvM9

住所：大阪府熊取町大久保東２-８-16

ＴＩＫ　ＴＯＫ　アカウント：https://www.tiktok.com/@personal.artemis

#健康的な生活#有酸素運動＃有酸素＃ＨＩＩT＃高強度インターバルトレーニング#食事管理＃オーガニック＃腸内環境＃フィトネス＃トレーニング＃ストレッチ＃パーソナルトレーニング＃ダイエット＃リバウンド#Artemis＃ゆかり整体整骨院＃大阪＃泉佐野＃熊取＃貝塚＃岸和田＃泉州＃モニター募集＃最安値＃最安値のパーソナルトレーニング

（2023年10月7日）

• 全ての記事

中身も変わる事が出来るパーソナル気にならない？？

デスクワークの方にオススメのストレッチ・トレーニング