ダイエットに向いている季節はコレ！！

こんにちはパーソナルトレーニングアルテミスのトレーナーの中谷です。本日は実は皆が勘違いしがちな、ダイエットに一番向いている季節をご紹介します。

実はこの季節が１番向いている

皆さんはダイエットに向いている季節はいつだと思いますか？けっこうな方は汗もよく出るので夏！と答える方が多いでしょう、実は一番痩せやすいダイエットに向いているのは夏ではなく冬になります。なぜ冬か気になりますか？説明します！！

冬は外気が寒いので人間は身体を温める為に代謝を上げる事で身体の温度を上げようとします。その事から夏に比べて冬の方が代謝を上げようとするため体重が落としやすいという事になります。

後二カ月後に冬が来るのでダイエットしたい方はその時期を狙ってダイエットを始めてみましょう！アルテミスでは２ヵ月で－１２ｋｇ落ちてリバウンドしていない結果がございます。また外見だけではありません、オーガニックの先進国のオーストラリアで作られたインナーオリジンの１００％オーガニックのサプリとプロテインも使用しているので身体の中身も綺麗になる最高のプランをご用意しています。是非ダイエットに興味がある・今の身体から変えたいなどありましたら、ラインアットを追加して頂きお気軽にご連絡ください。お待ちしています。

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（2023年10月29日）

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