初めてのトレーニングする人は○○から

こんにちはパーソナルトレーニングアルテミスの中谷です。トレーニングするのが初めての人？まずは、正しフォームでトレーニングを行う事が大事になります。

トレーニング初めはパーソナルから

トレーニングは初めがとても大事な期間になり、伸びしろも大きく今後の身体作りに左右される時期になります。この時に自己流でやってしまい身体を痛めてしまうとトレーニングへの印象が悪くなり嫌いになってしまう方が多くみられます。痛めて嫌いにならないようにするには、さてさてどうしたらよいでしょうか？パーソナルトレーニングを受けて頂き、自分に合ったトレーナーを探す事が大事になります！！

アルテミスの特徴

トレナー特徴：元々フィットネスクラブで多くの人を指導させていただいていた事もあるので指導経験が豊富で、またマダムキラーと呼ばれるほどお客さまに寄り添って一緒に一つの目標に達成してきました。どこのジムよりもお客さまへの寄り添い、一つになるという気持ちは負けません！！

ジム特徴：こちらのパーソナルトレーニングはリバウンドしません！！なぜなら、ただいなる自然の力を利用しトレーニング・食事指導・身体メンテナンスも行っているので、身体へのストレスも軽減されます。プログラム内容は月の満ち欠けを利用し行い、一度受けるとたいていの人は覚える事が出来るので、自分で月読みのカレンダーを見ながら管理をする事ができます。また、アルテミスでは一度受けていただいた人にはフォローアップキャンペーンといって1回目よりお安くで同じプラン内容を受ける事ができます。アルテミスではなんて、お得なプランがあるんでしょうか！！

またトレーニングと食事指導だけでなく、身体メンテナンスも行う事ができるので身体の歪み改善にも繋がり外見だけでなく中身までも綺麗になるトレーニングができます。自分の身体の歪みが気になる方は姿勢分析も可能になります。また、それからトレーニングをすることで身体の歪みへのアプローチをすることができます。

問い合わせはこちらから連絡して頂きましたら、スムーズに対応させていただきます。

https://lin.ee/FFRCwoi

https://goo.gl/maps/ptaT5yfnDDivPkvM9

住所：大阪府熊取町大久保東２-８-16

＃骨盤歪み＃姿勢分析＃歪み＃身体の歪み＃根本治療＃マダムキラー＃フィトネス＃トレーニング＃ストレッチ＃パーソナルトレーニング＃ダイエット＃リバウンド＃大阪＃泉佐野＃熊取＃貝塚＃岸和田＃泉州

（2023年8月23日）

• 全ての記事

美尻になりたくない？その人は…

腹筋を割りたければ○○をせよ！！