トレーニングが続かない人は是非待ってます！！

こんにちはパーソナルトレーニングアルテミスの中谷です。トレーニングが続かづ何だかの理由で嫌になって辞めた人、そんな人はココにきたら、継続出来るようになるよ！！

1 トレーニングを通うのを辞めた原因
2 その理由が解消されます！

トレーニングを通うのを辞めた原因

トレーニングを辞めてしまう原因で多く聞くのはコレ！

・何からしたら良いかわからない、マシンの使い方がわからない

・自分の目標に近づいているか身体の変化が見られない

・ジムの環境が悪い

これらの理由でジムを辞めたと聞く事が多いです。

その理由が解消されます！

Ｑ．何からしたら良いかわからない、マシンの使い方がわからない

24時間ジムに入会したが仕事などでスタッフが居ない時間にしか行く時間が無いとこのような事が起こってきます。でもパーソナルトレーニングアルテミスではお客様の目標を聞きそれに合わせてトレーニングやマシンの使い方・その人に合わせた食事管理方法を指導させていただいています。

Ｑ．自分の目標に近づいているか変化が見られない

身体の外見の変化は直ぐにはでず、約3ヵ月間で変化があるとされています。なので外見よりも変化が早くでるこれらの変化を気づこう！こまめにトレーニング記録を書く事で回数がのびていたり・重量が伸びている事の変化が見る事ができます。また、ＩＮＢＯＤＹ（体勢分分析装置）を計る事で身体の内面の変化（筋肉量・体脂量）が見る事が出来ます。これらの変化は外見よりも早く変化が出る物になるので、モチベーションに繋がるかと思います。

Ｑ．ジムの環境が悪い

使いたいマシンが長時間占領されていたり、マシン上で携帯をいじっているなどそのような事を目にすることをもあります。その場を目にすると無駄なストレスになります。それがアルテミスでいしたら完全個室のプライベートレッスンになりますので、そのような事になる心配がなく自分の鍛えたい部位を言って頂いたらその人にあったトレーニングを提案させていただきます。

トレーニングはしたいが色々な理由でジムが辞める事にした人は1度アルテミスまでお越しください。それらな理由が解決し楽しくトレーニングを続ける事が出来るようにサポートさせていただきます。気になりましたらラインアット追加のうえお気軽に連絡ください。→https://lin.ee/FFRCwoi

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