初めてトレーニングするのは勇気がいるよね？

皆さんトレーニングをしたいと思ったキッカケは何？

皆さん何事も初めての事をするためには、勇気が必要かと思います。まず、このサイト見てくれた事が第一歩踏み出すことの出来た証拠です👍

では、次はもう一歩踏み出してみたくないですか？？次の一歩はトレーニングを始める事です‼️トレーニングを始めるキッカケは人それぞれあると思います。ダイエットやモテたいから家族を守るためなど多々あると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

皆さんはどのようなキッカケでトレーニングをしたいと思われましたか？？

僕がトレーニング初めた理由

僕はお兄ちゃんが子供が出来た時にトレーニングをしたいと思いました。自分に家族や子供が出来たら、今の細い身体では守れるのかな？と思いトレーニングを始めたのがきっかけです。初めはそのような意図で始めたトレーニングも今では大会を出て大会入賞という目標に変わって来ました。　

トレーニングを始めることで老若男女多くの方と繋がる事が出来き、トレーニングの情報交換だけでなく一緒にトレーニングやトレーニング以外の別の趣味も共有する事か出来身体のリフレッシュにも繋がっています。

トレーニングで獲れる物はこんなにある！

体力の向上、自信の増大、健康的な生活、そして目標を達成したりする事で自分自身への充実感がえる事が出来ます。また、身体だけでなくストレスの軽減や気分の向上につながります。疲れたときやモチベーションが低いときでも、筋トレをすることで身体がリフレッシュし、心身ともにリセットをする事ができます。筋肉だけではなく、中身も綺麗になります‼️

その上でダイエット方法も一生の物になり、リバウンドもしないダイエットがあるとしたら、そのようなパーソナルを受けてみたくないですか？？　そのようなパーソナルがココにあります✨　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

その名:パーソナルトレーニングアルテミス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こちらがしているプログラムは、自然の力を借りての食事管理＋週2回トレーニングで2ヶ月間で-12kg落ちた結果もございます。また、トレーニングも家で出来る様な簡単なトレーニングになりますので、オンラインでも可能になります‼️

是非問い合わせはこちらまで💁‍♀️https://lin.ee/FFRCwoi いただけるとスムーズに対応さして頂きます。

#筋トレ#ダイエット#healthy#リバウンド#アルテミスジム#泉佐野#熊取#貝塚#岸和田#泉州

場所：https://goo.gl/maps/ptaT5yfnDDivPkvM9

（2023年7月26日）

• 全ての記事

間違ったダイエットや栄養不足になると‼️

身体の浮腫みを感じる時ない？