身体の浮腫みを感じる時ない？

身体の浮腫みを感じる時などないですか？

その原因は自然の力が影響しているからです。どういうこと？では、説明させていただきます！！

月と地球の間には引力という物体同士が引き合う力が存在しています。その力は物体が近くなると力は強くなり、また遠いとその力は弱くなります。満月の日・新月の日どちらが地球と月との距離が近くなると思います？答え：満月の日の方が距離が近くなります。と言う事は満月の方が引力は強くなるということになります。

満月時に起こる事

１.引力が強いため水が膨張し海の水は満潮になる。また、体内水分も同じで膨張するので浮腫みやすい時期になります。

２．身体は栄養や水分が吸収しやすい時期になるので、暴飲暴食は控えましょう。また、サプリなどの身体に良い物を摂ることが大事になります。

３．満月に近づくと樹液も上がるので、上に向いて育つ葉物の野菜の収穫時期にもなります。

新月時に起こる事

１．引力は満月時より弱くなるため、体内から水分を出そうとします。なので、しっかり水分補給をする事が大事になってきます。

２．身体から要らないものを出そうとする、デットクス時期になりますので半身浴やサウナなどの毒素を出すことがとてのよくなります。

３．新月に近づくと樹液は下がるので、下に向いて育つ根菜の野菜の収穫時期になります。

※新月と満月ではこれらの事が月の引力に寄って起きています。なので、私達が行っている物はその自然の力（月の満ち欠け）に合わせて食事の摂取方法も変え、トレーニングの質も変える事で身体に無理なくダイエットに敵であるストレスを軽減し行うことの出来るダイエットになります。

アルテミスジムでは何してるの？

では、満月→新月（デットクス期間）・新月→満月（バルックアップ期間）と呼びます。

デットクス期間：食事摂取方法はローファットで行い、夜ご飯から翌日のご飯までは16時間空けて頂くファスティングを取り入れています。トレーニングは代謝を上げるためにも、HIITトレーニングなども行い代謝ＵＰを意識いたトレーニングを行います。

バルクアップ期間：食事摂取方法はケトジェニックで行います。トレーニングんではデイエット中も筋肉量を落とさないように、ストレッチ種目を意識したトレーニングを行い筋肉に大きな刺激を与えるトレーニングを行っていきます。

これらのことをする事でなんと２ヵ月で-12ＫＧのダイエットに成功！また、その後もリバウンドしていなくそのままの体型をいじされています。

アルテミスジムではリバウンドをしないダイエットを提供させていただいています。

気になりましたら、こちらまでお問い合わせください💁‍♀️https://lin.ee/FFRCwoi

場所:ttps://goo.gl/maps/ptaT5yfnDDivPkvM9

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（2023年7月27日）

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